盐吃多了会怎么样?大家知道盐吃多了怎么办吗?柴米油盐酱醋茶，可见盐是我们日常生活中不能缺少的调料，但是盐吃多了会怎么样呢?

　　盐吃多了会怎么样 盐吃多了怎么办

　　一、盐吃多了会怎么样?

　　1、盐吃多了可能会引起胃癌和高血压，也有可能加重哮喘和骨质疏松症。

　　2、患有肾脏病或者是肾功能不好的人群切记尽量吃得清淡一点，不然水肿会难以消退的。同样，心力衰竭、肝硬化腹水、高血压患者，也是不能多吃盐。

　　3、食盐主要是以氯离子和钠离子的形式存在于我们人体血液和体液中，它们对保持人体渗透压、水分平衡和酸碱平衡有着非常重要的作用。如果盐吃多了，体内的钠离子就会增加，导致面部细胞失水，从而造成肌肤老化，时间长了就会使脸部的皱纹增多。

　　4、因为体形肥胖的人都喜欢吃菜，而菜中的含盐量非常大，正是因为食盐过多，所以才导致体形减不下去。

　　二、吃盐的好处

　　1、我们平常吊的生理盐水也是氯化钠，并没有治病作用，一般人在发热高烧的时候才会输氯化钠补充水分，让细胞组织恢复正常。

　　2、鲜鱼、鸡鸭内脏先用盐水搓再水洗，能除泥腥和臭味。

　　3、适当地减少盐的摄入量，这样有助于降低血压和减少患心脏疾病突发的几率。

　　4、喝点淡盐水，可以治喉咙痛，治牙痛。

　　以上是盐吃多了会怎么样的生活小常识分享给大家，希望对您有所帮助。