天天吃虾好吗?我们能不能天天吃虾?海鲜是很多人喜爱的菜肴，但是我们天天吃虾好吗?生活小常识为大家详细介绍一下天天吃虾好吗?

　　天天吃虾好吗 能不能天天吃虾

　　虾可以供给淋巴细胞营养，提高人体免疫力。但吃过量，可导致痛风病，因为虾含的嘌呤较多。其实不只是虾，什么好东西都是，适量养人，过量伤人。 但是腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物，染有宿疾者不宜食用。下面是吃虾的一些好处：

　　1、虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分。

　　2、虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分。

　　3、虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物。

　　4、虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

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