在长期繁忙的工作中，不少上班族都说上班的时候电脑看久了头晕，那么看电脑头晕怎么办?来看看下文为大家介绍电脑看久了头晕的相关内容吧。

　　电脑看久了头晕 看电脑头晕怎么办

　　一、电脑看久头晕的原因

　　因为久坐导致血液循环受阻，经常运动就行，用眼过度，眼属肝经，肝通窍于眼，用眼过度会产生肝损害，肝是人体存血、解毒器官，在用眼过度后，肝脏功能受到影响，比如供血不足，肝糖原转化率低造成的低血糖眩晕症等等

　　二、电脑看久了头晕怎么办?

　　1、可以在电脑前进行一段时间的工作以后，站起身来适当的作一些舒展的运动，以此方法来促进全身的血液循环，以免长时间久坐导致脑部的供血不足。但值得注意的是在办公室里不要影响其他的人。

　　2、可以选择一盆漂亮些的仙人球摆放在电脑的前面，这样作不仅可以增加办公室的美观程度，还能有效的减少电脑的辐射，以免对患者带来损伤，大多数人都这样的作过了，并且效果还很不错

　　3、还该避免从事过度劳累、精神紧张的工作，注意饮食规律，不要因为饥饿所造成低血糖。平时适当的多做些户外有氧运动，增强身体抵抗能力，保证充足的睡眠，可以对以上等病症起到很好的预防效果。

　　4、要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

　　5、应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

　　所以那些电脑看久了头晕的朋友们要更加注意休息，希望以上内容对您有所帮助。