熬夜皮肤会黑吗?这个问题对于女性朋友来说可能显得尤为重要，那么熬夜皮肤会黑吗?熬夜又是如何让皮肤变黑的呢?一起来了解一下。

　　熬夜皮肤会黑吗 熬夜皮肤为什么变黑

　　如果您的脸色发黑，那么您十有八九熬夜了，因为熬夜伤肝伤肾，所以导致脸色发黑，以后严重了还可能会有肝功能异常。而且长期熬夜容易导致阴虚火旺，感觉烦热，以肾阴虚最明显，时间长了会导致性生活受到影响。

　　长期熬夜，人缺乏睡眠就会导致内分泌紊乱，表现在皮肤上就是暗沉，严重的时候就会出现痘痘或者粉刺。我们常听别人说“要睡美容觉”，都是有一定道理的。

　　所以如果经常熬夜的女性朋友们，不妨多吃水果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。此外，要加强锻炼，增强自身的体质，最后尽量不要再长期熬夜了。

　　熬夜皮肤会黑是真的，所以女性朋友们最好是少熬夜，希望以上内容对您有所帮助。