有些人身子虚，手脚冰凉怎么办?为大家分享一则常吃樱桃能缓解手足凉症的内容，来看看手脚冰凉怎么办?

　　手脚冰凉怎么办 常吃樱桃能缓解手足凉症

　　大家都知道樱桃贵，但它仍是水果摊上的抢手货。因为每百克樱桃中含铁量高达59毫克，在水果家族中居于首位，另外，其维生素A含量是苹果、葡萄和橘子类水果的5倍。

　　樱桃的含铁量高，确有补益气血的作用。手脚冰凉、体质偏虚寒及风湿腰痛、关节麻木者可多吃点。另外，它还有健脾和胃的功效，可缓解消化不良症状。

　　另外告诉大家因为樱桃不易保存，最好鲜食，自己吃的话一次不要买太多。食用前最好先用盐水泡20~30分钟后再清洗两遍，但洗时手要轻，因其果皮薄，一碰易破，一破易烂，营养就会流失甚至变质哦。

　　最后普通人群建议每天只吃2~4颗，因其较补，吃得太多反而会反胃。