有喜欢边吃饭边看电视的朋友吗?边吃饭边看电视的坏处之一就是吃饭看电视容易肥胖，来了解一下边吃饭边看电视的坏处。

　　边吃饭边看电视的坏处 吃饭看电视容易肥胖

　　看电视吃饭容易影响食欲，认得食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

　　人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

　　所以大家最好的方式就是坐在饭桌上进食，这样有利于身体健康哦。