如何保护听力?年轻人应少使用耳塞，下文为大家详细介绍一下如何保护听力，一起来看一下。

　　如何保护听力 年轻人应少使用耳塞

　　现在年轻人出门一定会带一副耳机，长此以往导致出现听力下降的问题。耳部长期处于噪音的环境下容易造成听力损伤，长时间以及不正确的使用随身听，上网、使用手机时长时间使用耳塞机，这些不良的用耳习惯都会刺激耳部鼓膜，造成听力下降等不良后果。此外，工作压力大导致精神紧张，人际交往以及不适应工作环境造成心理负担过重也是年轻人多发耳鸣的重要因素。

　　所以保护听力还应当从自身做起。年轻人应当注重培养良好的用耳习惯、学会进行自我调适，合理安排作息时间并注重加强营养，以拥有健康的听力。

　　以上你如何保护听力的全部内容，希望对你们有所帮助。