牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见的症状之一。那么要如何预防牙龈出血?牙龈出血的原因很多，但是我们如何做好有效的预防，才会得到事半功倍的效果，该如何预防牙龈出血呢，一起来看看吧。

　　如何预防牙龈出血，预防牙龈出血要注重以下几点：

　　⑴假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

　　⑵假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　⑶女性月经期、妊娠期要有注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注重，多方面查找原因并及时处理。

　　牙龈出血也要细寻原因

　　有的人牙龈经常出血，经常是在早晨或晚上刷牙时发现的。那么，牙龈为什么会出血呢?

　　局部因素引起牙龈出血的常见病因：

　　1.牙周病

　　由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。

　　2.牙结石刺激

　　因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。

　　3.牙颈部龋洞

　　牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。

　　全身性疾病引起的牙龈出血的常见病因：

　　1.老年高血压病

　　因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止，且出血量较多。

　　2.血友病

　　即凝血因子缺乏病，只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止。

　　3.肝硬化

　　脾功能亢进等。因为凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。

　　4.血液病

　　如血癌(急、慢性白血病)、血小板减少性紫癜等。

　　所以，对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，切莫大意，应及早去血液病等内科就诊，做进一步的检查，明确病因，及时治疗，以免误诊误治。

　　1，vitc缺乏，可补充vitc，如橘子，柠檬等水果。

　　2，血液病，应去医院查一下血象，一般血液病还会有贫血和感染等症状。

　　3，牙龈疾病。可去口腔科检查一下。

　　4，肝硬化。一般有肝炎肝硬化病史，同时还有肝掌蜘蛛痣等体表表现，和消化不良等表现。

　　因此可先补充一下vitc，注重牙齿健康。如还未改善，建议去查一下血象或者口腔检查。