孕期孕妇能吃芝麻酱吗?芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。

　　孕期孕妇能吃芝麻酱吗

　　芝麻酱中含有蛋白质、多种维生素和矿物质等黄金元素，有益气、润肺、静心、美肤、乌发的作用，对头晕、便秘、贫血等症有一定的治疗效果，还能预防掉发或白发。

　　对准妈妈的好处：芝麻酱中油脂含量比较高，准妈妈适量食用可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘问题。丰富的维生素E能增加孕妇皮肤弹性，保持肌肤活力，预防妊娠纹。但不宜多食，以免发胖。如果自己在家制作，一定要控制好食盐和油类的添加。重度肥胖、腹泻者需忌食。

孕期孕妇能吃芝麻酱吗 孕妇吃芝麻酱好吗

　　对胎儿的好处：芝麻酱富含钙、铁等矿物质和蛋白质，准妈妈适量补充，可以为胎宝宝提供充足的营养，增强母子免疫力，对胎儿的骨骼、牙齿和大脑的发育大有好处，还能预防患佝偻病和宝宝贫血。

　　产妇能吃芝麻酱

　　芝麻酱有一定的滋补作用，蛋白质、钙、铁、亚麻酸等成分皆高，适合产后调养食用，可以均衡营养，补充能量，有助于身体复原。另外丰富的维生素E可以淡化斑纹，增加皮肤弹性，保护肌肤健康。但不可多吃，以免发胖。