橄榄具有良好的保健功效，常用作清凉甘缓之剂。其性味甘酸涩平，主治功用为解毒生津，清肺利咽，常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。孕妇的饮食分享给大家。

　　孕妇的饮食

　　一般人群皆可食用，孕妇可少量进食，能够解毒化痰，补充VC和蛋白质。但准妈妈一定要区分清楚，腌制的黑橄榄绝对不能吃。

孕妇能橄榄吗孕期的饮食知识

　　因为含有的营养元素种类多，橄榄被誉为“天堂之果”。橄榄口感较硬，入口有酸涩感，但越嚼越香。橄榄富含蛋白质、维生素、各种矿物质，其中维生素C含量非常高，一颗橄榄相当于十只苹果。此外，橄榄含钙量高，吃橄榄是很好的补钙方式。橄榄对人体的益处主要体现在以下几个方面：

　　1.新鲜橄榄有解毒的效果，咳嗽有痰的患者多吃橄榄，利于止咳除痰。

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　　2.喝酒的人吃有醒酒功效。

　　新鲜橄榄富含多种营养元素，新妈妈适量食用可以均衡营养，清热解燥，有利于身体复原。但腌制的黑橄榄不建议食用。

　　橄榄果别名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。孕妇的饮食所有分享内容。