红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，提供人体所需的钙物质，能清热解毒，增强人体免疫力。孕妇能吃红毛丹吗孕期饮食手册分享给大家。

　　孕妇能吃红毛丹吗孕期饮食手册

　　红毛丹的果肉中富含各种糖分、维生素、氨基酸和矿物质，有清热解毒、滋补强身、美容养颜、改善贫血等功效。

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　　对准妈妈的好处：红毛丹营养丰富，可以均衡准妈妈的营养。红毛丹中富含维生素，可以提高准妈妈的免疫力，可以改善孕妈妈的妊娠纹。除此，红毛丹中还有铁，也可以缓解孕妇贫血。

　　对胎儿的好处：红毛丹富含维生素C，可以抗氧化，防止败血病。红毛丹中含有钾、钙等微量元素可以促进胎儿骨骼发育。

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　　红毛丹可以有效增强皮肤张力，能够消除妊娠纹和其他皱纹。红毛丹中还有铁，可以预防产后贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为产妇补充营养，有助于身体恢复。

　　红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。孕妇能吃红毛丹吗孕期饮食手册所有分享内容。