整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排.孕期卫生保健知识分享给大家，一起看看下面的相关介绍。

　　孕期卫生保健知识

　　现有资料显示，粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上，尤其使用率高的公用电话，很多疾病最容易通过电话机来传播。有些孕妈咪打电话时总是离话筒很近，有时还一边打一边吃东西，打完电话也不去洗手，然后又去摸别的东西，包括自己的身体。

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　　这样就会使常年积累在电话机上的病毒，就会浩浩荡荡地进入她们的口腔和鼻孔中，并在此进行生长繁殖。一旦这些部位有创口，病菌就会进入身体内部，从而引起上呼吸道感染、胎宝贝发育不良、流产、早产等。因此，电话要经常采取消毒处理，不得已在外使用电话，孕妈咪讲话时尽量与话筒保持远一点的距离，并在使用后马上洗手。消毒方法有两种，较为快捷省事的方法是采用电话消毒膜(片)或选用0.2%洗必泰溶液对电话机进行擦拭消毒。

　　孕妈咪们在孕期除了要注意对自己的饮食照料外,对自己个人卫生和周边环境卫生的呵护也不要放松。孕期卫生保健知识所有分享内容。