草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。孕妇能吃草莓吗孕期的饮食指南分享给大家。

　　孕妇能吃草莓吗孕期的饮食指南

　　对准妈妈的好处：草莓对肠胃和贫血症有调理之效，能推动胃肠蠕动，助消化，改善便秘、痔疮等症。孕妇食用需注意草莓的形状，畸形的草莓不能吃.

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　　对胎儿的好处：草莓富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于胎儿的眼部发育。丰富的维生素C有利于改善胎宝宝的皮肤，构建宝宝免疫防线。

　　草莓富含胡萝卜素，有明目养肝、清理胃肠道、治疗贫血、预防坏血病的功效。草莓含有的多种营养成分，可以起到抗癌、预防冠心病、去除体内重金属离子的作用。

　　草莓富含果胶、纤维素，可以促进胃肠蠕动、帮助消化，从而预防产后便秘。

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　　草莓富含丰富的维生素C，有帮助消化的功效。还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。孕妇能吃草莓吗孕期的饮食指南所有分享内容。