柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。孕妇能吃柠檬吗孕期饮食大全分享给大家。

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　　对准妈妈的好处：柠檬非常适合准妈咪，特别是对于害喜反应严重者，不妨将柠檬置于枕边，每天清晨起来闻一闻，晨呕的症状会得到明显缓解。平时可以泡水饮用，有生津、开胃的功效。但柠檬味极酸，不宜多食，以防损伤牙齿。

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　　对胎儿的好处：柠檬富含VC，不仅有安胎的作用，而且有助于胎宝宝牙齿、骨骼、脑神经的发育。

　　柠檬可谓是“营养皇后”，不但拥有多种维生素，果肉中还含有橙皮甙、蒸发油等等。对人体的益处主要体现在以下几个方面：

　　1.缓解炎症，增强体质，调节血压，保护心脏。

　　2.美颜养肤，预防衰老，抵制色斑。

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　　3.对于痰多者来说，用水泡金桔不如泡柠檬皮饮用，其效果更佳

　　柠檬维生素C含量丰富，新妈妈饮用柠檬水可润泽肌肤，起到美白的效果。

　　柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。孕妇能吃柠檬吗孕期饮食大全所有分享内容。