感冒是很常见的一种病，有些朋友在感冒的时候还会吃鸡蛋。那么到底感冒能吃鸡蛋吗?感冒了还能吃鸡蛋吗?感冒吃鸡蛋好吗?下面就来一起看下到底感冒能吃鸡蛋吗。

　　感冒能吃鸡蛋吗

　　专家认为，感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

　　感冒了吃什么好

　　感冒发烧时，应多吃绿色蔬菜，多喝开水，饮食宜清淡、易消化，一般以流质或半流质食物为主，例如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果;感冒退烧后，应注重膳食均衡，可以多补充些瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

　　鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

　　青蒿粥

　　原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

　　做法：1、 将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣。2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

　　健康提示：1、清热退烧，除瘅杀疰。2、适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。3、阳虚发热者忌用。

　　薄荷粥

　　原料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克

　　做法：

　　1、 取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣。

　　2、 再加入大米，煮至米烂即可。

　　健康提示：

　　辛凉解表，清热解毒。