冬季里是时候进补的季节，山药是们常吃的一种食物，山药的功效与副作用有哪些?一起来看看吧。

　　山药的功效与副作用：

　　山药的副作用：

　　山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。

山药的功效与副作用

　　同时，感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。

　　食用山药时需要注意的事项：

　　1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

　　2、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

　　山药的功效与副作用：广大的女性朋友在食用山药的时候就要不过多的食用山药，适量而止，也不必担心会带来什么不良的影响，只要按照它的食用方法去食用就可以了。