很多人都喜欢泡脚，特别是在一天劳累后用热水泡下脚就会感觉整个的疲惫都没有了。而且现在泡脚不光是用热水泡脚了，很多人都会在热水里面加点东西。有的朋友会在热水里面加入艾叶和红花。那么艾叶红花泡脚的功效有哪些呢?艾叶红花泡脚有哪些好处呢?下面就来看下艾叶红花泡脚的功效到底有哪些。

　　艾叶红花泡脚的功效

　　【功效】活血.去寒.可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛该产品具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。主治：女性手脚发凉，因受寒引起的经痛/腹痛/腹胀等，因寒湿/气血瘀滞所造成的肌肉酸痛，关节痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，关节痛，腿痛，听力下降，颈椎病，睡眠不佳，高血压，体质差等。

　　用红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。

　　1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

　　2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)

　　艾叶红花泡脚的注意事项

　　热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

　　饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。