红枣可以补气血，山药可以健脾胃，山药养生正适合体虚的人食用。

　　山药养生糕做法：

　　材料：山药(500克)、糯米粉(200克)、红枣(80克)、糖莲子(100克)、糖(300克)

　　辅料：红薯(60克)、糖桂花(5克)、淀粉(40克)、猪油(260克)

山药养生糕

　　山药养生步骤：

　　1、.山药洗净煮熟，去皮，压成泥，拌入糖、猪油、水5O克、糯米粉，拌成山药泥。

　　2、.将容器抹油，蜜枣切片，糖莲子，红薯切粒，中间放冰肉一粒，做成内馅。

　　3、.将内馅包入山药泥中，压成块状。

　　4、.烧热蒸锅，水滚后蒸20分钟取出，翻扣上碟。

　　5.、取一小锅，将糖煮成浆拌入糖桂花，浇在山药糕上，即可食用。