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钙和锌能一起吃吗 钙和锌是否能一起吃
由于一些小孩子存在缺锌或者缺钙的问题，于是家长朋友们就会考虑到给孩子补锌补钙。补锌和补钙其实并不是相互矛盾的，并且在很多时候都是同时进行的。补锌和补钙完全可以同时进行。其实这个道理非常简单，我们一日三餐，食物当中或多或少都含有锌和钙，我们...
2017-06-03 02:29 -
瘦肚子最有效的方法 如何告别大肚腩
水桶腰、大肚腩。相信这两个词都每一位女性都不想见到的。但是现实总是会让人出大肚腩，所以我们则需要进行瘦肚子。那如何瘦肚子呢?瘦肚子的最有效方法又有哪些呢?接下来给大家介绍一下。 瘦肚子最有效的方法 瘦肚子最有效的方法 你想拥有水蛇腰吗?相信答案...
2017-06-02 12:00 -
冬天眼睛干涩怎么办 冬天眼睛干涩吃什么
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激...
2017-03-27 08:52 -
分辨出好坏枸杞的方法 如何分辨出好坏枸杞
枸杞无论是煲汤还是煮粥，很多地方都能用到，具有养血的功能。那么，枸杞要如何的选择，怎么看出品质的好坏呢?接下来给大家介绍一下。 分辨出好坏枸杞的方法 一、闻气味。 一般为了更好的保存， 会把新鲜的枸杞晾晒干了用食品袋包装。 开袋的后会闻到一股独...
2016-10-09 23:49 -
喝水养生的小窍门 喝水也有技巧吗
水中毒的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起脱水低钠症，导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。 喝水养生的小窍门...
2016-07-29 23:58 -
蒸米饭的常见误区 蒸米饭有哪些常见误区
蒸米饭的3大误区 蒸米饭的常见误区 1.米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流 水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗...
2016-07-29 19:20 -
放屁反映的问题 哪些情况要调整饮食
喜欢吃素、常吃青菜的人会比爱吃肉的人更容易放屁。大量食用高纤维食物，会导致放屁数量增加，且气味很臭。如果这种现象持续不断，那就要注意调整饮食了。 放屁反映的问题 你知道一天应该放多少个屁吗?据《台湾新生报》4月28日报道，放屁不但会反映出你吃了...
2016-07-29 02:09 -
按摩从头到脚来补肾 如何按摩可以补肾
中医认为，肾为先天之本，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，中老年人应重视肾的补养。下面介绍几种简便易行、疗效明显的按摩补肾方法。 按摩从头到脚来补肾 摩耳 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充...
2016-07-29 00:59 -
春节家中必备药 春节家中必备药有哪些
过年期间，人们平常熟悉的生活规律会被打乱，容易导致身体不适，再加上放假时就医、买药都不方便，因此事先在家中备好一些常用药就显得十分必要。 春节家中必备药有哪些 感冒药 目前市场上出售的感冒药基本上是以缓解流鼻涕、头痛、发烧、咳嗽等症状为主的药...
2016-05-26 04:37 -
饭后喝茶易得贫血 饭后喝茶注意事项
饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。其实，饭后立刻喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。 饭后喝茶易得贫血 国家疾病避免控制中心营养与食物安全所食物科学手艺室主任霍军生表示：饭后立刻品茗，少量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液...
2016-05-26 01:12
排行榜- 脆皮炸鸡的做法 脆皮炸鸡怎么做
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