很多人都说练体操是会变矮的，那么事实真的是这样吗?练体操影响身高吗?下面我们一起来看看这篇分享吧!

　　练体操影响身高吗

　　说法1：体操运动员个子矮是先天原因

　　有专家认为，孩子练体操会长不高的说法没有科学依据，大家印像中体操运动员个子不高，是因为有些体操教练在选小运动员时常选身材比较矮小、纤巧的孩子，认为这种体型的孩子比较好训练，而且这种身高在体操场上具有先天优势，轴径小，翻转容易且在有限空间多翻转，假设①6米的男队员在单杠上的翻转要比①8米的男队员容易得多。

　　说法2：练习体操延缓了身体发育

　　有人认为，练习体操的运动员1般从小就需要控制体重，在饮食方面也会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会对会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。有些运动员退役了之后还是可以长高的，假设杨阳洋的妈妈杨云后来就长高不少，杨伊琳现如今也长到了1米6以上，但前提是要早些退役。

　　1项研究结果显示，男性与女性体操选手在骨骼年龄上也表现出迟缓的现像，尤其女性运动员有较大的差异，她们的骨骼发育比她们的实际年龄落后2年，男性则是有1年的差距。

　　说法3：过量运动可能会抑制生长

　　体操属于伸展运动，1般来说不会抑制长高，反而还会对长高有益，但是假如运动的强度过大，就可能会适得其反，抑制孩子生长。过早的大运动量刺激，对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，使骨骼向两端的生长过早终止。其中，大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨假如出现提前骨化，对孩子的个头儿影响最大。

　　以上是练体操影响身高吗?看完以上分享，你是否有一定的了解了呢?