产后肥胖与妈妈体内激素的变化有关。产后，有些女性会患上产后肥胖症，这类人不仅要做好普通检查，还应该在医生的指导下，进行较详细的激素分析，也应该在专业的指导下，使用一些结构和母体胎盘激素相类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢。产后塑身视频分享给大家。

　　产后塑身

　　无论是普通塑身，还是产后塑身，都是需要对饮食加以科学控制。尤其需要注意的是，在女性怀孕后期就应该注意食物的热量摄取。对热量进行控制，再加上产后的适当的运动，就能达到产后塑身的效果。

产后塑身视频

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　　女性在产后如果能够做塑身操，不但有利于身材的恢复，而且有利于产后身体的健康。但是，妈妈们不应急于求成，每次锻炼的时间不宜过久，动作幅度不宜太大。总之，产后塑身操虽然很有效，但是新妈妈应依据个人身体恢复情况来掌控。