产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。产后腰疼是怎么回事?看看下面的相关介绍吧。

　　产后腰疼是怎么回事

　　产后腰痛原因有

　　1，生理性缺钙

　　分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。

　　2，劳累过度

　　由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

产后腰疼是怎么回事

　　3，姿势不当

　　长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼。产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。

　　产后腰疼怎么办

　　一、以后尽可能地别坐着。休息好。

　　二、注意保暖。千万不要受风。

　　三、别着凉，一是风，二是水。

　　四、不要只注意月子，要三个月内都注意好。当然这么热的天，出了月子就可以洗澡了，但是千万水温不要低了。而且洗完后别受风。空调肯定是不能用的了。

　　五、如果可以忍受，那么做一个腰腹带，长期带着。

　　就是这样，时间长一点，会逐步好转。

　　产后腰疼是怎么回事?产褥期(月子里)因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。