孕妇产后护理变得格外重要!下面就是我整理的孕妇产后护理大全，还有一些坐月子的注意事项和食谱。月子注意事项大全分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。

　　月子注意事项大全：产后孕妇护理

　　1、伤口的护理：

　　顺产妈妈：顺产一周内，产妇要用煮过的水清洗伤口。洗澡时，选择淋浴。

　　剖腹产妈妈：要擦澡，不能洗澡。不要让伤口发炎，以防引起发烧，甚至败血症。

　　2、排尿困难：如果孕妇在生产的时候时间长的话，产后会有排尿困难的状况。顺产一般在4~6小时内就会排尿，如果有排尿困难的，在休息一天后，就会好。

　　3、腰酸背痛：如果产后有这种状况，表示在生产的时候有韧带拉伤。可以用热毛巾敷的方式，多休息，7天后就会好。

月子注意事项大全

　　4、预防痔疮：在孕妇怀孕末期可能会有痔疮，严重的可能不能顺产，可以用在便后用温水清洗、泡热水等。严重的等产后在进行手术。

　　5、乳房护理：

　　一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。

　　母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。

　　★按摩方法：可以让开奶师或者老公按，双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。

　　★热敷：用干净的毛巾蘸点温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

　　?环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房

　　?螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

　　?指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　不母乳喂养的：不要用退乳药，有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水，冰敷等。另外，可以给宝宝喝配方奶粉。

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　　6、恶露：产后都会有恶露，属于正常的，3周后会干净，后期为浅褐色，在这期间，用产妇卫生巾或者卫生棉，建议用山楂+红糖，当饮料喝，但不要喝超过10天。同时注意个人卫生。如果一个月还没有好，就建议就医。

　　7、子宫恢复：生产后子宫大约在肚脐的位置，大约6周后，恢复之前大小。顺产的产妇可以按摩子宫。不要过于疲劳，多休息，可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。45天内不要有性生活。

　　8、预防尿失禁、子宫脱垂：生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛。最好做产后运动恢复。

　　9、产后食谱：产后数小时内不要吃整个鸡蛋，喝清淡的蔬菜汤，对乳房的胀痛有好处，在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉，要注意均衡。

　　做月子是产妇产后的重要恢复时期，给大家分享的月子注意事项大全希望对你有所帮助。