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户外徒步的正确行走 户外行走正确观念
1.新人总是依赖领队的作用,对领队的角色认识不清。 领队是总体协调人,就像是总经理,班主任,他是掌握大方向的人。领队不必须是某个方面的专家,不等同于向导、背夫、会计或者策划、收队等角色,但他可以同时兼任这些角色(领队是主要任务不可变)。 户外活...
2016-03-15 01:19 -
旅行药包怎么准备 不同类型的药包怎么准备
城市旅行者 在城内旅行,能随时就近选择去医院得到医生的帮助和治疗。所以随身携带的药包不必太齐备,只要一些常用药品,能起到及时救治的效果就好。 1.个人特需药品:假如你的身体有特殊健康问题,比如:患有心脏...
2016-03-15 01:19 -
十大户外技巧 超实用户外技巧
1、切勿一开始就猛冲猛跑: 所有人在运动中都需要一个适应过程,所以切忌一开始猛冲猛 跑,而应该在开始之初,以缓行方式行进,这样可以有效地控制体能,缓走半小时后,身体 对运动量有了一个适应过程并做好了机能调整,才可以加速行进; 2、注意控制行进节奏...
2016-03-15 01:18 -
帐杆怎么应急维修 帐杆的经验总结
帐杆的主要用处就是为了支撑起帐衣,挡风避雨。所以竿要求韧性好,弹性高,不宜折断。好坏区分也主要体现在这上面。 一般情况下大家都会选择铝杆,好多人选择铝杆是因为主观的认为铝杆会比钎杆轻些,实际一般的铝杆与与玻杆重量相差不多的,有的甚至还比钎杆...
2016-03-15 01:18 -
山路高级驾驶技巧 如何在山路轻松自驾游
名山大川是自驾出游的好去处,但山路行车,依山傍崖,沟深坡陡,弯多路险,崎岖不平,除要求车况良好外,驾驶员必须掌握一定的驾驶技巧,才能保证行车安全。山路其实不如人们想象得那么可怕,因为越是看起来可怕的路,驾驶员越是全神贯注,所以主要应避免疲...
2016-03-14 02:37 -
夏日漂流的安全准备 如何安全的夏日漂流
漂流是一项群众性的水上活动,一般说来,漂流分探险漂流,自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类,所不同的是,探险漂流不强调群众参与而重点在于探险,因此危险较大。而狭益意义上的自然漂流与操控漂流,更多的是一种群众...
2016-03-14 02:37 -
野外用火的安全知识 如何合理运用篝火
在紧急情况下,篝火却可能成为救命的东西。如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用的炉具,并且没有庇护所或者帐篷之类的,这个一个篝火能帮你对抗失温的危险。在这种情况下:(本文所陈述的是求生情况下的紧急用火,此课程适合于户外领队及资深驴友。即便...
2016-03-14 02:37 -
户外遇到野兽怎么办 冷静面对野兽
户外,什么场景,什么意外都有可能发生,以不变应万变,万事考虑周全才能克敌制胜。 一旦遇见兽类,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出你下一步的行动。你要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。不要背对对方,在自然界中这样做等...
2016-03-14 02:37 -
登山时的知识盘点 做好登山前的准备
行进时 走在现成的路径上。不要擅自开辟迂回上山的之字形山路,否则会造成毁损。在现成的草原路径上保持一纵列前进,碰到泥地时走过去不是绕过去,这样路径就不至于变宽、变多。行经没有路径的地区时,步履要轻,并且要在坚固的地面上寻找路径,如此对植物所...
2016-03-14 01:52 -
徒步穿越必备知识 如何做好徒步穿越准备
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的...
2016-03-14 01:52

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