广东人主要饮食习惯是什么?以大米为主食,面食只作调剂。 "一日三餐,先茶后饭"是广东食俗的一大特色。 喜食杂食,几乎什么都敢吃。良好的饮食习惯介绍如下。

　　良好的饮食习惯

良好的饮食习惯

　　【十种饮食习惯延长寿命】

　　1.每餐之前喝两杯水

　　2.复合维生素早饭后吃

　　3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里

　　4.吃完快餐喝一大杯水

　　5.不放弃每一个吃洋葱的机会

　　6.有条件的话，用凉开水泡红茶

　　7.下午三点，准时加餐

　　8.每天订个喝水任务量

　　9.多吃蘸菜

　　10.有些“素”菜要“荤”着吃。

　　饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料与烹调方法以及烹调风味及佐料的偏好。良好的饮食习惯所有内容，分享给大家。