蜂蜜吃多了好不好?蜂蜜多吃好不好?甜甜的蜂蜜是很多人的喜爱，对于爱美的女性来说，蜂蜜更是非常好的保养品，但是蜂蜜吃多了好不好呢?

　　蜂蜜吃多了好不好 蜂蜜多吃好不好

　　1、蜂蜜中确实含有丰富的简单糖，不宜大量食用，由于它的特殊口味，也很少有人会大量食用。但是每天冲2杯淡蜂蜜水是没有问题的。

　　2、在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

　　3、蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,蜂蜜的功效有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜,以免加重病情。

　　4、蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

　　5、蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食,因为此二种食物与蜂蜜同食时不但不利于人体的生化反应。

　　以上是关于蜂蜜吃多了好不好的生活小常识分享给大家，希望对你们有所帮助。