孕妇可以吃橄榄菜吗?孕妇能吃橄榄菜吗?有些人喜欢用橄榄菜拌饭吃，或者做菜的时候作为调料，但是孕妇可以吃橄榄菜吗?

　　孕妇可以吃橄榄菜吗 孕妇能吃橄榄菜吗

　　首先大家要知道，橄榄菜是腌制食品，橄榄菜腌制过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。经常食用会导致人体维生素C缺乏的，此外其腌制的过程中大量放盐，会导致此类食物钠盐含量超标，常常进食会造成肾脏的负担加重，增大发生高血压的风险。

　　而正在怀孕的妈妈这个时候是很需要注重营养的，因此建议怀孕的妈妈们最好不食用腌制，罐装，袋装，等工业加工保鲜食品，多吃新鲜果蔬和五谷杂粮，还要在适当的时候营养补充一下。

　　所以，孕妇可以吃橄榄菜，但是要少吃，因为孕妇要低盐饮食哟。