吃什么菜降火?有什么菜可以降火?夏天容易热气上火，那么我们在饮食上要吃什么菜降火呢?来看看下文的详细介绍吧。

　　吃什么菜降火 有什么菜可以降火

　　1、大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

　　2、食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的，大家尽量少吃。

　　3、吃水果要注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

　　4、如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

　　5、在夏季，闷热又有很重的“湿气”，建议大家吃些苦味食品可以降低体内“火气”，抵制湿气，苦瓜之类的食物。

　　以上是一些能去热降火的相关经验分享给大家，希望对您有所帮助。