纵向跳高技巧有哪些?有什么纵向跳高技巧呢?怎样才能让自己的跳高成绩高分呢?下面给大家分享下纵向跳高技巧，掌握了这个纵向跳高技巧，想拿高分跳高绝对不是梦哦。

　　【纵向跳高技巧】

　　上一步放脚模仿技术练习，练习中要求放脚方向要正;

　　行进间沿直线做上1-3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳;

　　在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳;

　　短程助跑弹性跳板起跳练习，在起跳点上放置有弹性的跳板，方向与助跑方向一致，要求踏板起跳。

　　纵向跳高技巧分享给你。