竞走不像其他运动需要高强度的肌肉爆发力，也不需要很强的心肺功能。但竞走的燃脂效果可是相当不错，非常适合减肥。下面一起看看竞走教学视频吧，看看如何竞走减肥。

　　竞走教学视频

　　竞走教学视频分享给你。怎样?觉得这个减肥方式还不错的，它不仅可以减肥，也还可以健身喔，塑造体型，我选竞走。