马拉松跑的可不是激情,它挑战更多的可是耐力,考验的是身体忍受的极限。所以,这种类型的运动可不是所有人都适合参与的,什么人不可以参加马拉松比赛?有10种人不宜参加马拉松赛。
什么人不可以参加马拉松比赛?尤其是老年人,老年人参加马拉松比赛要量力而行。老年人由于身体各机能器官随着年龄的增长而逐渐衰退,各种疾病,特别是心血管系统的发病率相对高一些。因此参加跑步时一定要根据本人的具体情况安排运动量,要选择适宜的方式进行,不要急于求成。
1、没有经过全面检查身体的人。
2、没有经过系统训练的人。
3、在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人。
4、近期内犯过心脏病的人。
5、患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人。
6、有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
7、严重心律不齐的人。
8、血糖过高或过少的糖尿病人。
9、吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱的人。
10、过于肥胖的人。
什么人不可以参加马拉松比赛分享给你。另外,老年人在参加马拉松时,有时会发生肌肉痉挛。发生的原因主要是运动时间过长、强度过大,准备活动不足及夏季运动时体内水分、盐分及钙、镁等元素丧失过多等。