维生素b6的介绍

　　维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。那么维生素b6有什么用处呢?维生素b6的作用有哪些呢?维生素b6有哪些作用呢?现在就来看下维生素b6的作用到底有哪些吧。

　　维生素b6的作用

　　动脉硬化、秃头、.胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重12.手术后呕吐、紧迫、对太阳光敏感等。

　　维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。

　　1、抢救异烟肼中毒

　　2、治疗贫血

　　3、治疗白细胞减少症

　　4、治疗智力发育迟滞

　　5、治疗口腔溃疡

　　6、治疗帕金森综合征

　　7、治疗破伤风

　　8、甾体避孕药引起的精神抑郁症

　　9、增强免疫力和抗癌

　　10、治疗维生素C引起的草酸盐结石

　　11、维生素B 6依赖性惊厥

　　12、治疗腕管综合征

　　维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。