大家都知道维生素C是身体不可缺少的微量元素，如果身体缺少应该及时补充，那么维生素C吃多了会怎样?

以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明，长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应。

生长期儿童用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病。

•大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。

•维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。

•维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。

原来维生素C吃多了会怎样?吃多了会有这么多的副作用，所以如果想补充维生素C一定要在医生的指导下服用。