维生素D3和鱼肝油的部分作用差不多，所以很多人都不知道维生素D3和鱼肝油有什么区别，下面小编给大家介绍这两者有什么不同。

维生素D3补充维生素D, 帮助钙吸收，营养骨骼，帮助牙齿发育，长个子，纯天然的就有美国的爱维滴维生素D3滴剂。鱼肝油同时含有维生素D和维生素A。大部分孩子维生素D都缺乏，而维生素A则容易过量。所以服用单独的D3制剂更加安全。并且维生素D3比鱼肝油安全健康，也有更多效果。

维生素D3和鱼肝油的部分作用差不多，但是也不能盲目服用，要根据身体里究竟缺哪些元素然后补充。维生素D3和鱼肝油有什么区别?现在大家明白了吧。