荔枝(学名：Litchi chinensis Sonn.)原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。那么荔枝的营养价值有哪些呢?

　　荔枝的营养价值

　　1.补充能量，荔枝是可以对于能量是一种补充，而且荔枝可以对于大脑有益处，当然在荔枝中含有大量的葡萄糖和蔗糖存在的。

　　2.增强免疫力，荔枝的味道是美味的，而且在荔枝中含有很多的蛋白质和维生素的哦，这个是有利于我们增强身体的免疫力的，对于身体有很强抗病能力。

　　3.降低血糖，荔枝中含有一些氨基酸存在，这是可以降低我们血糖的。当然对于糖尿病患者是有很大好处的。

　　4.消肿解毒哦。荔枝狠多人都知道是滋补的，但是荔枝在疾病方面还有疗效的。

　　5.荔枝对于一些老年人和多病的体弱的人来吃效果会更好，而且对于胃寒的一些人也是适合的。当然阴虚的人要注意哦。

　　这些就是荔枝的营养价值，你知道了吗?