排骨汤的营养价值 排骨汤的营养价值有哪些

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-06 21:30 我要评论( )

   排骨汤作为一种家产简单菜品,深受大家喜爱。那么排骨汤的营养价值有哪些呢?

排骨汤的营养价值 排骨汤的营养价值有哪些

  排骨汤的营养价值

  排骨汤是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。

  综上所述,排骨汤具有很高的营养价值,有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点。

  这就是美味的排骨汤的营养价值,你知道了吗?

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