西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，平时我们吃西瓜的话里面都有很多的黑色的籽。那么西瓜子能吃吗?西瓜子能不能吃呢?西瓜子吃了好不好呢?西瓜子吃了有什么好呢?下面就来看下到底西瓜子能吃吗以及西瓜子吃了有什么好处。

　　西瓜子能吃吗

　　西瓜子可供食用或药用。老少皆宜，每次约50克。患咳嗽痰多和咯血等症的病人宜多食。此外，食欲不振和便秘患者也宜食用。西瓜子含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化、降低血压，适合高血压病人。

　　西瓜子的好处

　　西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。但西瓜子也不能过量进食，吃太多西瓜子会伤害肾脏器官。婴幼儿不适合吃西瓜子，以免吸入气管发生危险。

　　西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和脂肪酸，它的功效有：

　　西瓜子中含有一些叫做不饱和脂肪酸的物质，这种物质有着预防动脉硬化、降低血压的作用，所以高血压患者不妨多吃吧;

　　西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;

　　西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

　　①《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"

　　②《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。"

　　3 有接骨功能。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

　　4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

　　5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。