龙眼肉其实就是我们平常说的桂圆,桂圆是新鲜龙眼晒制而成的,桂圆药用价值。那么龙眼肉的做法有哪些呢?龙眼肉要怎么做才好吃呢?下面就来告诉大家龙眼肉的做法有哪些,为大家推荐几种龙眼肉的做法,让大家在家就可以做美味的龙眼肉美食。
龙眼肉的做法
龙眼肉煲猪心汤
材料
主料:桂圆肉40克,猪心500克,
调料:姜5克,盐3克
做法1、先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;2、把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;3、生姜去皮,切1片足够;4、将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;5、用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
小诀窍:1、龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。2、如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。
澳蓉寿桃龙眼肉
将澳带、猪肉与水果完美结合,用寿桃做盛器富有创意。
特点:咸鲜香浓,营养丰富。
材料:澳带、五花肉各400克,南瓜1个,莲子80粒,梨1个,西兰花适量
做法:1、澳带洗净,制成蓉。南瓜刻成寿桃形盛器,入开水中略烫。2、澳带蓉酿入南瓜寿桃中,上笼蒸3分钟。3、五花肉卤好,切成大片,卷入莲子和梨条,定碗,上笼蒸40分钟,扣入盘中,用西兰花围边,浇入红汁。4、蒸好的南瓜寿桃围西兰花摆放,浇白汁即成。
桂圆鸡翅
主料:鸡翅一对[14]辅料:菜心50克,桂圆肉20克
调料:红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量
做法:鸡翅膀洗净,用酱油、盐腌片刻;葱洗净切段,姜切片,菜心切整齐;将油倒入锅中烧热,放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出,汤汁留下待用;锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片,煸炒出香味,加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀,放盐、白糖,将鸡翅膀烧至熟透,脱骨,码入盘中;将菜心、桂圆入锅烫熟,摆放在鸡翅的周围;将余下的葱用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用湿淀粉勾芡,浇在鸡翅膀上即可。
功效:益气养血,壮筋健骨,适用于产妇气血虚弱,乏力等症。
龙眼莲子汤
原料:莲子30克,芡实30克,薏苡仁50克,龙眼肉8克,水、蜂蜜各适量。
做法:将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉分别洗净,放入锅中,加水用大火煮开,再用小火煮1小时,加入蜂蜜调味即成。
功效:本汤配方均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种配方煨汤,汇集四种食材的精华,能为皮肤提供营养,促进新陈代谢,改善粗糙、病态的皮肤,使面部皮肤润滑细腻,或延缓皱纹形成。本方能促进新陈代谢,改善粗糙、病态的皮肤。应用:适用于皮肤粗糙、面色无光泽者饮用。
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