维生素e的介绍

　　维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。那么维生素e的作用有哪些呢?维生素e的适宜人群有哪些呢?下面就来为大家介绍下维生素e的作用以及维生素e的适宜人群都有哪些吧。

　　维生素e的作用

　　1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等

　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合

　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢

　　4.改善免疫功能，延缓衰老

　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血

　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤

　　1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

　　2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

　　3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

　　4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

　　5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。

　　6.预防炎症性皮肤病、脱发症。

　　7.改善性冷淡、月经不调、不孕。

　　8.身体内保护器官强力抗氧化剂。

　　9.抑制脂质过氧化及形成自由基。

　　10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

　　11.预防治疗甲状腺疾病。(甲状腺分泌过量或过少)

　　12.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

　　13.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。

　　14.预防与治疗静脉曲张。

　　维生素e的适宜人群

　　1.爱美女性及皮肤色斑、黄褐斑、皮肤干燥者

　　2.痛风、关节炎、静脉曲张、静脉炎及痔疮患者

　　3.先兆流产、习惯性流产、不孕症、睾丸变性者

　　4.心脑血管疾病及糖尿病患者

　　5.烧伤、烫伤、伤口难愈合者