生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。而且要是在淋雨是赶紧喝上一碗热热的红糖姜水可是可以预防感冒的。那么具体的红糖姜水的功效与作用是什么，红糖姜水的做法又是什么呢?

　　红糖姜水的功效与作用

　　红糖姜水的功效

　　1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;

　　2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;

　　3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　红糖水的作用

　　1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用;

　　2、红糖水可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

　　3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　红糖姜水的做法

　　1.姜切丝

　　2.将姜丝放入水中，煮至水色变黄，姜味已渗入到水中

　　3.加入适量的红糖，煮化即可。

　　虽然红糖姜水的功效与作用那么多，但是因为里面放了红糖而糖尿病人不能吃高糖分的东西，所以红糖姜水不适合糖尿病人长期食用。