灯笼果

　　灯笼果又叫小果酸浆、打头泡、灯笼草、鬼灯笼。拉丁文名：Physalis peruviana L。 属茄科、酸浆属多年生草本植物。株丛高45~90cm,具匍匐的根状茎。茎直立，不分枝或少分枝，密生短柔毛。叶较厚，阔卵形或心脏形，长6-15厘米，宽4-10厘米，顶端短渐尖，基部对称心脏形，全缘或有少数不明显的尖牙齿，两面密生柔毛;叶柄长2-5厘米，密生柔毛。花单独腋生，梗长约1.5厘米。花萼阔钟状，同花梗一样密生柔毛，长7-9毫米，裂片披针形，与筒部近等长;花冠阔色而喉部有紫色斑纹，5浅裂，裂片近三角形，外面生短柔毛，边缘有睫毛;花丝及花药蓝紫色，花药长约3毫米。果萼卵球状，长2.5-4厘米，薄纸质，淡绿色或淡黄色，被柔毛;浆果直径约1-1.5厘米，成熟时黄色。种子黄色，圆盘状，直径约2毫米。夏季开花结果。灯笼果和姑娘果在一些方面极为相像，要注意区分，姑娘果有时也称灯笼果。那么到底灯笼果的功效与作用是什么呢?灯笼果的食用价值又是什么呢?

　　灯笼果的功效与作用

　　灯笼果的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。灯笼果不像很多西药，吃了有副作用，灯笼果唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以很多地方都大面积种植灯笼果。像经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿，长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状;所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。

　　灯笼果的食用价值

　　灯笼果果实营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。

　　按100g果计，灯笼果的营养素为：水(78.9~79.8g)，蛋白(1.9g)，脂肪(0.15~0.2g)，碳水化合物(17.3~19.6g)，纤维(3.6~4.9g)，灰分(1g)，钾(292.65mg)，钙(8~10.55mg)，磷(37.9~55.3mg)，铁(1.2~1.24mg)，锌(0.4mg)，β~胡萝卜素(1.6mg)，VB1(0.1mg)，VB2(0.03mg)，

VC(43mg)。

　　通过以上对灯笼果的功效与作用以及食用价值的介绍，你现在是不是已经全面认识灯笼果了呢。