当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,那么当归炖鸡的功效有哪些呢,它的食用方法有哪些,下面一起来了解下当归炖鸡的功效吧。
当归炖鸡的功效
1. 补气养血,润肠。
2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血,益寿延年。
当归的食用方法
原料
母鸡一只(约1000克)、当归5克、姜10克、葱10克、盐3克、料酒10克、味精1克
制作过程
1. 鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分;
2. 当归洗净,按块质大小,顺切几刀;
3. 姜葱洗净,姜拍破、葱切段待用;
4. 将当归、姜、葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐、料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成。
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