甜柿可以直接食用，涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一般有放置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。孕妇能吃柿子吗孕期的饮食指南分享给大家。

　　孕妇能吃柿子吗孕期的饮食指南

　　对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。

　　对胎儿的好处：柿子中的维生素尤其是维生素C含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强免疫力，保护大脑正常发育。

孕妇能吃柿子吗孕期的饮食指南

　　吃柿子会产生饱腹感，因而有减肥之效。柿子还富含果胶，能润肠通便，此外还有消炎消肿的作用，可促进外伤愈合。

　　柿子去燥润肺、生津止渴，可用来治疗高血压、痔疮便血、大便秘结，新妈妈适量吃一些可防止产后便秘。但柿子性寒，不能吃过量。

孕妇能吃柿子吗孕期的饮食指南

　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。孕妇能吃柿子吗孕期的饮食指南所有分享内容。