百合粥是一道传统的汉族药膳。养阴润肺，宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。孕妇能吃百合吗孕期饮食大全分享给大家。

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　　百合在安神养心、润肺止咳上有着显著效果，但由于百合属于寒性食品，因此孕妇可以吃但绝不能多吃，特别是对于感冒咳嗽、腹泻、脾胃虚寒的准妈妈来说，要多多注意.

　　百合富含维生素、微量元素、蛋白质、淀粉和极为珍贵的生物碱等，这些成分有很好的滋补作用，所以百合能够滋阴补血、润肺止咳。除此之外，百合还有预防流感，增进食欲，美白养颜，消郁止渴等作用。不过，风寒咳嗽、脾胃虚寒者需慎食。

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　　生百合的球茎是有毒性的，无论是触摸还是食用生百合的球茎都会引发问题。其中，一般性的接触可能造成皮肤瘙痒，而食用则容易引起呕吐或腹泻，产妇接触生百合可能会引发不适。

　　百合花素有“云裳仙子”之称。由于其外表高雅纯洁，天主教以百合花为玛利亚的象征，而梵蒂冈以百合花象征民族独立，经济繁荣并把它做为国花。孕妇能吃百合吗孕期饮食大全所有分享内容。