百香果偏凉,吃百香果有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。孕妇能吃百香果吗怀孕饮食常识相关介绍分享给大家。

　　孕妇能吃百香果吗怀孕饮食常识

　　对准妈妈的好处：百香果的功效丰富，准妈妈食用后可以提高免疫力，养颜美容，排毒安神，消炎止痛，保护肾脏，在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。

　　对胎儿的好处：百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力。

　　1.百香果含有大量的维生素C，可以抗氧化。

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　　2.百香果有丰富的有机酸和膳食纤维，可以改善食欲、消解便秘。

　　3.百香果富含维生素E和番茄红素，有滋阴补肾的作用，可以缓解中老年人的尿频。

　　4.百香果还有降压降脂、缓解衰老、提神补脑、美容养颜等多重功效。

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　　百香果有安神助眠的功效，还对头痛、尿频、心慌、焦虑、消化不良有着很好的缓解效果，对于产妇来说，既可以为身体补充营养，又能养心休息，早日恢复健康。

　　常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。孕妇能吃百香果吗怀孕饮食常识所有分享内容。