石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。孕妇能吃石榴吗孕期饮食手册分享给大家。

　　孕妇能吃石榴吗孕期饮食手册

　　对准妈妈的好处：石榴可缓解呕吐，改善食欲，还能调节孕妈心情，适合准妈妈食用，石榴富含的花青素亦能改善准妈妈的皮肤。

　　对胎儿的好处：维生素、矿物质丰富，榨汁饮用可促进胎儿大脑发育，防止大脑受损。

　　石榴色泽诱人，口感酸甜，入口多汁，有多重营养。石榴的功效有：

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　　1.帮助肠胃消化，保护脾脏健康，使胃口大开。

　　2.适合“三高”人群进食，还可预防心脏疾病，治疗腹泻。

　　3.石榴果皮能驱虫，以花泡水能明目。

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　　石榴富含多酚化合物，可缓解产后情绪不佳，如易怒、烦躁等症状，非常适合产妇食用。此外石榴中的花青素能帮助减淡妊娠纹，有助于改善肤质。

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。孕妇能吃石榴吗孕期饮食手册所有分享内容。