每每看到维密模特们是不是特殊羡慕她们的身材呢，告诉你，其实她们保持身材的秘诀是吃对早餐。你不信，一起来看看。

Candice Swanepoel

超模Candice Swanepoel的瘦身技巧是超级营养早餐。新月形面包、比萨、班尼迪克蛋等高油脂食物「早上的话OK!」「将一天的食物量以小分量分餐，多餐进食，避免自己不要过饿。」肚子太饿的时候会不小心吃多，而且有碍消化，必须记住的瘦身重点。

Behati Prinsloo

名模Behati Prinsloo每天早餐一定会吃土司、炒蛋，秘密武器是?梨! ?梨含丰富的维他命B、E，丰富纤维，还能美容!但是因为会造成水肿，还是尽量提早摄取比较好。

Erin Heatherton

美国超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的欧姆蛋早餐「菠菜、洋葱等蔬菜一起炒的话更添加美味感」她也建议「肚子过饿的话也会精神散漫，所以一天可以拆成5餐份进食。」她最推荐的零食是天然的水果，餐间可多补充维他命补充身体必须营养。

Karlie Kloss

超模Karlie Kloss「最喜欢巧克力!」所以都在不会胖的早餐时段进食最爱的巧克力松饼，或者其他巧克力食物。若想调整体重时都会在早餐吃加了水果的蛋白欧姆蛋，再加上一点点的辣椒酱。零食则是自己制作的Karlie's Kookies素食饼干。

Doutzen Kroes

辣妈名模杜晨科洛斯Doutzen Kroes在早上会进行健身运动，运动前摄取低脂肪的燕麦燃脂咖啡，运动后摄取??生花生、水果干燕麦，她也建议「多吃天然蔬菜、水果!」