美容早餐 木瓜银耳莲子羹

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 06:06 我要评论( )

木瓜银耳莲子羹是不错美容早餐,经常食用可以达到美容养颜的效果。下面是制作方法:

食材

银耳 20g 莲子 200g 木瓜 1个

辅料

大枣适量 冰糖适量 水适量

步骤

1.银耳、莲子、大枣泡一天

2.银耳去蒂,掰开,泡发的材料放入电压力锅

3.加水加冰糖

4.电压力锅调到粥汤

5.气放完之后加入木瓜

6.开盖煮一会

7.盛出即可

小贴士

莲子和银耳比较顽固,所以要多泡会,木瓜比较软妹子,还是不要一起放进去了哦,否则就成了木瓜泥了

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