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怎样锻炼气功 练气功的禁忌
随着现在的热点新闻气功大师王林的骗局后，很多人重新看待了气功这个锻炼方法。但是气功仍然是中国传统的保...
2017-05-07 16:25 -
射击基础知识 射击有哪些基础知识
对于射击，我想我们并不陌生，那么什么是射击呢?射击可解释为发射枪械，射击运动。发射枪械，即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用枪支对准目标打靶的竞技项目。下面我们一起来看看射击基础知识吧! 射击基础知识 加深对手中武...
2016-06-06 18:04 -
跆拳道比赛规则 跆拳道比赛规则是什么
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。那你知道跆拳道比赛规则吗?下面我们一起来看一下跆拳道比赛规则吧! 跆...
2016-06-06 14:53 -
正确的跳绳减肥方法 跳绳减肥
跳绳跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，跳时，呼吸要自然有节奏，起跳和落地时，要用脚掌而不是全脚或者脚跟，这样不但起不到减肥的作用，反而会造成脑部震动。那正确的跳绳减肥方法是什么呢?下面我们一起来看看正确的跳绳减肥方法吧!...
2016-05-10 10:24 -
练武术的好处 女生练武术有什么好处
武术，是很多人喜欢的一项运动，记得大学的时候我也是选修了武术，但是觉的特别有意思，还可以挥刀弄剑的，虽然没有坚持下来，但是还是学了一些招数，那你知道练武术的好处是什么吗?下面我们一起来看一下练武术的好处吧! 练武术的好处 学武术能促进血液循环...
2016-04-24 07:38 -
爬山注意事项 夏季爬山注意的事项
8月即将过去，将迎来9越，离秋天也不远了，而秋季是爬山的好季节，很多人都喜欢在那时爬山，但是，爬山也要注意一些事项，那么爬山注意事项有那些呢?下面我们一起来看看吧! 爬山注意事项 1、爬山中怎么喝水才健康? 爬山前要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时...
2016-04-24 04:46 -
练瑜伽的最佳时间 什么时候练瑜伽
我们都知道练瑜伽的好处多，但是呢?如果选对时间去练瑜伽效果比平时都要好哦!你知道练瑜伽的最佳时间是什么时候吗?下面我们一起来看看吧! 练瑜伽的最佳时间 清晨的时候，你刷完牙刚起床可以做一早上的瑜伽，这个时候阳光才刚刚从大地上升起，太阳光线并不是...
2016-04-24 03:08 -
爬山后腿疼怎么办 爬山脚痛解决方法
爬山，逐渐成了很多人热爱的户外运动，而且，爬山可以让自己全身放松，也可以让自己更亲近自然，可是很多人是比较少运动的，一旦爬山，会出现脚痛等一些症状，那爬山后腿疼怎么办?下面我们一起来看看爬山后腿疼的一些解决方法。 爬山后腿疼怎么办 1、多休息...
2016-04-24 03:04 -
残运会举重金牌获得者是谁
从1984年开始，我国正式举办全国残疾人运动会，到2011年已举行了八届，每四年一次的综合性全国残疾人运动会已形成制度。而第9届全国残疾人运动会，2015年将在9月在四川省开幕。下面我们一起来看看残运会举重金牌获得者是谁吧! 残运会举重金牌获得者 8月27日...
2016-04-16 09:05 -
马术装备 骑马装备推荐
随着娱乐的增加，现在很多人都有自己的娱乐方式，而且是越来越丰富了，当然咯!在骑马的时候那些装备一样是不能少的，下面我们一起来看一下马术装备有那些吧! 1、头盔： 一些国家规定骑马必须戴头盔，否则保险公司不予理赔。区别于其他种类的头盔，正规的高档...
2016-04-16 04:05
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