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水果和果汁 防病效益不一样
研究发现，虽然水果是甜味的，但是吃水果和喝甜饮料不一样，健康人正常吃水果并不会引起肥胖，也不会让人增加糖尿病的危险。那么水果和果汁，防病效益有什么不一样呢? 水果和果汁 防病效益不一样 哈佛大学公共健康学院分析了15万多名女性和3万多名男性的饮食...
2017-05-04 07:47 -
牛蒡茶的功效与作用 牛蒡茶的功效与作用有哪些
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡，其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，...
2017-05-04 06:44 -
香菜做配料 利五脏补筋脉
香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。但又有多少人知道香菜做配料，可以利五脏补筋脉。 香菜做配料 利五脏补筋脉 中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于...
2017-05-04 04:35 -
小米粥的功效与作用 小米粥有什么功效
在北方，小米是粟的俗称。苦、甘，微溫，無毒。不但美味可口又富于营养，是五谷中养生保健佳品。那么小米粥的功效与作用有哪些呢? 小米粥的功效与作用 1、健脾和胃 小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效...
2017-05-03 11:36 -
紫薯的功效与作用 紫薯有什么功效
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，...
2017-04-28 14:08 -
黄酒的功效与作用 黄酒的功效与作用有哪些
黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒，所以黄酒也称为米酒。黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，酿酒技术独树一帜，是我们国家本土的一种特产酒。那么黄酒的功...
2017-03-27 17:41 -
太子参的功效与作用 太子参的功效与作用有哪些
太子参是一种功效很多的中药材，已经被卫生部列入可用于保健食品的中药材名单。那么太子参的功效与作用有哪些呢? 太子参的功效与作用 太子参是属于多年生的草本植物，一般多生长在温暖湿润的环境。太子参的块根长纺锤形，一般是白色稍带灰黄。太子参的功效很...
2016-07-29 14:04 -
无糖饼干真的适合 糖尿病人和减肥者吗
饼干，是无数人迷恋的一类休闲食品。那无糖饼干是否合适糖尿病和正在减肥的人士吃呢?从减肥角度来说，饼干的热量都非常高，远不如直接吃五谷杂粮，即便无糖饼干也是一样的。测定结果表明，无糖饼干的热量在466-520千卡/100克之间，而有糖饼干的热量在443-534...
2016-05-14 13:20 -
黄油虽味美 但不可贪吃
黄油是美味的，法国甚至有句老话叫没有黄油，不成大餐。黄油可以直接涂抹在面包上食用，也可以用来烹饪其它食物，还可以用来做糕点饼干。黄油中80%以上的是脂肪，另外含有不到16%的水分，剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。 黄油虽味美但不...
2016-05-14 01:12 -
莲子心的功效与作用 莲子心清心去热
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。那么莲子心的功效与作用有哪些呢? 莲子心的功效与作用 1.清心去热 莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 2.治便秘 用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。...
2016-05-04 15:58
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